Έλα τώρα κι εσύ στην παρέα των fan του One Piece. Σ'αρέσει το One Piece; Τότε ανέβα στο κατάστρωμα!!

New episode is available
Anime is on break
New chapter available
Manga is on break

Μη Συνδεδεμενος Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε

Short Term Goals

Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Επόμενο

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Πήγαινε κάτω  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 6]

1 Short Term Goals Την / Το Σαβ 23 Απρ 2016, 09:26

Pagliacci

avatar

 

Όλοι έχουμε κάποιους στόχους και κάποιες επιδιώξεις στο κοντινό μέλλον. Εδώ πέρα λοιπόν μπορούμε να μοιραστούμε τους βραχυπρόθεσμους στόχους μας. Προσωπικά θεωρώ πως το να τους μοιραστώ θα είναι ένα έξτρα κίνητρο στη προσπάθεια μου να τους πετύχω.



Ας ξεκινήσω λοιπόν με τα δικά μου:

1. Σοβαρή ενασχόληση με γυμναστήριο:

Έχει περίπου 20 μέρες που ξαναξεκίνησα γυμναστήριο από τη μέρα που μπήκα στρατό. Εξαρχής είμαι πιο τακτικός, πιο σοβαρός, κάνω τις ασκήσεις σωστά αλλά πρέπει να ακολουθήσω ένα πιο σωστό πρόγραμμα. 8 Μαίου απολύομαι οπότε από τις 9 Μαίου θα πρέπει να έχω φτιάξει και να έχω αρχίσει να τηρώ αυτό το πρόγραμμα. Θα μπορώ να πω πως αυτός ο στόχος επιτεύχθη αν ακολουθώ σωστά αυτό το πρόγραμμα για τουλάχιστον έναν μήνα.

2: Διατροφή/Διαίτα:

Ακόμα ένα κακό που έφερε ο στρατός στη ζωή νου είναι τα περιττά κιλά. Πήρα κάπου στα 10 και αν και μου είναι εύκολο να τα χάσω, χρειάζεται και αυτό μια πειθαρχία. Είμαι κάπου στα 85 κιλά τώρα, η δίαιτα έχει ξεκινήσει εδώ και καμιά βδομάδα και θέλω να τα έχω χάσει έως την μία Ιουλίου. Ο στόχος θα έχει εκπληρωθεί αν τότε είμαι 78-80 κιλά.


3: Σωστές διακοπές:

Ποτέ δεν ήμουν φαν των διακοπών και πάντα με τρόμαζε η ιδέα του να τις κανονίσω σωστά. Στόχο έχω φέτος να πάρω σωστές αποφάσεις και να μην μετανιώνω τις αποφάσεις μου στο τέλος του καλοκαιριού.

4: Σειρές:

Έχω ήδη ξεκινήσει το Narcos αλλά πέρα αυτού και των σειρών που ήδη βλέπω θέλω μέχρι το τέλος του καλοκαιριού να εχω τελειώσει τα house of cards, banshee και walking dead.

5: Διεύρυνση μουσικών οριζόντων:

Σχεδόν ακατόρθωτο αλλά θέλω μέχρι το τέλος του καλοκαιριού να έχω βρει τουλάχιστον ακόμα μια μπάντα που να μπορώ να ακούω καθημερινά.

6: Δουλειά:

Εδώ δεν υπάρχει προκαθορισμένη ημερομηνεία καθώς προέχει η ξεκούραση μου μετά από μια απαιτητική χρονιά. Ανάλογα με τα κέφια μου θα το κυνηγήσω είτε μέσα είτε τέλη καλοκαιριού. Προτεραιότητα έχει η εφημερίδα που δούλευα και εκεί θα γίνει και η πρώτη προσέγγιση. Σε περίπτωση που δε τα βρούμε θα αναζητήσω κάποιο άλλο μέσο. 

7: Ημιαπασχόληση: 

Επειδή η δουλειά μου όσα και να μου δίνει δεν θα είναι αρκετά για να πετύχω όσα θέλω πρέπει να βρω και κάτι δεύτερο. Σκοπεύω να βάλω κάποια λεφτα στην άκρη και ίσως να κυνηγήσω να πάρω χαρτι για σεκιουριτάς αλλά αυτό είναι απλά μια σκέψη. Ο στόχος είναι τον Σεπτέμβρη/ Οκτώβρη να έχω βρει ένα επιπλέον εισόδημα.

8: Κικ Μποξ: 

Πολλές φορές έχω φτάσει στη πηγή αλλά δεν έχω πιει νερό. Θέλω μέσα Σεπτεβρίου να έχω ξεκινήσει κικ και μέσα σε ένα 5μηνο να βρίσκομαι σε ικανοποιητικό επίπεδο.

Αν δε μου διαφεύγει κάτι αυτά έχω στο μυαλό μου για το άμεσο μέλλον. Εσείς τι στόχους έχετε?


_________________
http://www.onepiecegr.com/

2 Απ: Short Term Goals Την / Το Σαβ 23 Απρ 2016, 14:50

Aldark

avatar

 

Ε! Να ένα ενδιαφέρον θέμα! Θα γίνω πολύ προσωπικός , αλλά μια παρέα είμεθα , και αφού έκανε ο Παλιάτσι την αρχή:
(να τονίσω ότι έχω και εξαιρετικά μακροπρόθεσμους στόχους , αλλά τα παρακάτω είναι πράγματα που μπορούν να γίνουν σύντομα)

Πανεπιστημιακή Μόρφωση/Σταδιοδρομία/κοινώς Σχολή:
Να γίνω λίγο πιο ενεργός , αν και τώρα τελειώνει το εξάμηνο , οπότε ας πούμε να διαβάσω για να περάσω διάφορα στην εξεταστική που έρχεται στο τέλος του Μαϊου.
Προσωπική Ζωή:
Ξαφνικά μπήκε ένα πρόσωπο στη ζωή του Aldark , και τον έκανε να αναθεωρήσει διάφορα και να γίνει λίγο πιο θετικός. Το αν θα μπορέσει να συμβεί κάτι όμορφο , θα αποδειχθεί στη συνέχεια. Πάντως είναι στόχος...
Γυμναστική/Γυμναστήριο/ΚΑΤΙ:
Έχω σαπίσει 2-3 χρόνια κι έχω μαζέψει περριτό βάρος. Η άσκηση θα είναι ένα εξαιρετικό όπλο για να ξεφύγω , απλά δεν έχω ποτέ μοτιβέησιον πάνω από ένα μήνα κι έτσι αποτυγχάνω συνήθως πάντα.
Σειρές:
Τα χω γαμήσει όλα , θέλω να δω 3-4 άνιμε και 2-3 σειρές , αυτό για κάποιο λόγο είναι το πιο δύσκολο απ'όλα αυτή τη στιγμή , ανεξήγητη λόγοι.
Πολιτικοί Ορίζοντες (αντίποδας στους μουσικούς του Μάνου):
Πάντα θεωρώ ότι είναι εξαιρετικά σημαντικός παράγωντας στη ζωή μου ή στη ζωή κάποιου κι ας βρίσκεται η χώρα μας σε ένα τέλμα. Φιλοσοφικά , ιστορικά , πολιτισμικά , γεωγραφικά , η πολιτική επαιζε/παίζει/ΘΑ ΠΑΙΞΕΙ ρόλο , έτσι προτιμώ να μην επαναπαύομαι στις δάφνες μου και καθώς μεγαλώνω , θέλω να δω κι άλλα πράγματα να μάθω , να αναλύσω καταστάσεις).
Υγιεινή Διατροφή:
Αυτό πάει με τη γυμναστική πάνω , έχω κόψει διάφορα , αλλά δεν είμαι ούτε απόλυτα στρικτ , ούτε συνεπής πάντα (πλην εξαιρέσεων). Πρέπει κάτι να γίνει
Διακοπές:
Μιας κι έρχεται καλοκαίρι , πρέπει να οργανωθεί κι αυτό , γιατί πέρυσι λόγω ανοργανωσιάς ****μήθηκε
Λογοτεχνία:
Προσπαθώ να διαβάσω κάτι και μου παίρνει πολύ καιρό , ποιος εγώ που διάβαζα 50 βιβλία το χρόνο...Πρέπει να το φτιάξω
Φόρουμ:
Πιστεύω ότι το team είναι δυνατό και θα κάνουμε εξαιρετικά πράγματα στο μέλλον , στιλλ μόνιμος στόχος μου είναι να φέρω και κάποια παλιά μέλη πίσω , παλιούς φίλους που φάγαμε ψωμί κι αλάτι μαζί....Αυτό τελικά είναι πιο δύσκολο απ'τις σειρές...
Να κάνω χαρούμενους τους γύρω μου:
Παντοτινός στόχος , από τη μητέρα μου , ως την ανιψιά μου , ως τον κολλητό μου ή έναν αγαπημένο θείο και τη γιαγιά μου για εμένα η οικογένεια (και οι φίλοι που έγιναν οικογένεια) είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή ενός άνδρα/ανθρώπου , οπότε στόχος μου είναι να τους κάνω περήφανους και χαρούμενους. Αυτό δεν περνά μόνο απ'το χέρι μου , αλλά είναι και...ομαδική δουλειά. Το πάμε αρκετά καλά , αλλά είναι συνεχής αγώνας

έγινα τέρμα προσωπικός
ΣΕΙΡΑ ΣΑΣ! oh my love!


_________________

3 Απ: Short Term Goals Την / Το Σαβ 23 Απρ 2016, 15:02

Deathracer2009

avatar

 

Vice Admiral Smoker
Vice Admiral Smoker
Aχα εχω μερικα short goals αλλα δεν θα τα γραψω διοτι θα βαλω τα "κλαματα" οποτε θα καθομαι και θα διαβαζω τα σχολια σας...  muahaha


_________________

4 Απ: Short Term Goals Την / Το Σαβ 23 Απρ 2016, 15:12

Aldark

avatar

 

ρε λέγε , κλέβεις!


_________________

5 Απ: Short Term Goals Την / Το Σαβ 23 Απρ 2016, 15:40

Pagliacci

avatar

 

Χαιρομαι που ανταποκριθηκες αναλογα Αλ! Για την γυμναστικη που λες, το πιο ευκολο σορτ κατ ειναι να βρεις κατι σε αθλημα που να το γουσταρεις. Μπορει ακομα και καποιο αθλημα περα των γνωστων να σε κερδισει. Γενικα η γυμναστικη εχει σοβαρο αντικτυπο και στην ψυχολογια και μπορει μεσω της αυτοπεποιθησης που θα κερδισεις να βοηθηθεις στην εκπληρωση και αλλων στοχων.

Οσον αφορα το συναισθημα go get her (or him, no judging).

Αν θετε κανουμε και θεμα για μακροπροθεσμους στοχους αλλα θα ναι πιο σε φαση "τι ονειρα εχετε για το μελλον".


_________________
http://www.onepiecegr.com/

6 Απ: Short Term Goals Την / Το Σαβ 23 Απρ 2016, 16:26

Aldark

avatar

 

ισχύει , αν θες καντο...;)
Θενξ για τις προτροπές , το θέμα είναι ότι δεν έχω στόχο να κάνω κάποιο άθλημα γιατί βαριέμαι να τρέχω , απλά κλασική γυμναστικούλα.
Μόνο κολύμβηση με έψηνε που ασχολιόμουν χρόνια , αλλά εκεί που σπουδάζω είναι τέρμα εγκαταλειλημένη η φάση του κολυμβητηρίου
Τώρα θα δούμε μήπως από Μάιο πηγαίνω παραλίες που είναι κανα τέταρτο με λεωφορείο απ'το σπίτι μου.


_________________

7 Απ: Short Term Goals Την / Το Δευ 25 Απρ 2016, 16:27

Shikkoku

avatar

 

Vice Admiral Rosinante
Vice Admiral Rosinante

  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Πανελλήνιες
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας
  • Να γίνω Τσίχλας


_________________
Yeah, I love COCK!
C-Cracking
O-Open
C-A cold one
K-With the boys

8 Απ: Short Term Goals Την / Το Δευ 25 Απρ 2016, 19:13

Johnyman

avatar

 

Impel Down
Impel Down
να πιάσω κανά λογοτεχνικό βιβλίο
να δω επιτέλους τις 4-5 μαστ σειρές τις οποίες τις στάμπαρα since day 1 αλλά ακόμα περιμένουν
να παίζω μπάλα σε εβδομαδιαία βάση
να βάζω 5 γευρά στην άκρη
να οργανώσω ένα ωραίο ταξίδι


_________________
And here's to the fools who dream
Foolish, as they may seem

9 Απ: Short Term Goals Την / Το Δευ 25 Απρ 2016, 20:58

Heavenly Yaksha

avatar

 

Ωραίο το θεματάκι και αν και δεν προγραμματίζω ποτέ τι θα κάνω.
Αnyway,ότι γράψω προυποθέτει να τελειώσω με το στρατό so..
1) Να ασχοληθώ και πάλι με το ποδόσφαιρο,που το έχω παρατήσει εδώ και 3 χρόνια
2) Γυμναστήριο και το πρόγραμμα που άφησα στη μέση
3) Σεπτέμβριο...δουλειά
4) Ένα ταξιδάκι στο εξωτερικό


_________________

10 Απ: Short Term Goals Την / Το Τετ 27 Απρ 2016, 15:34

Shikkoku

avatar

 

Vice Admiral Rosinante
Vice Admiral Rosinante
Σοβαρά τώρα, είναι πολλά που σκοπεύω να κάνω στο κοντινό μέλλον..


  1. Προφανώς να πάω όσο καλύτερα μπορώ στις πανελλήνιες.
  2. Να δώσω (και να πάρω) το Proficiency, μιας και είχα την φαεινή ιδέα να μην το δώσω όταν μπορούσα..
  3. Να συνεχίσω τα ιταλικά και να δώσω και κάνα πτυχίο, έτσι να χω:ρ
  4. Μαθήματα και δίπλωμα οδήγησης (από το 2017 λογικά)
  5. Να αρχίσω (ξανά) το γυμναστήριο.
  6. Να ασχοληθώ με το youtube
  7. Διάφορα άλλα που δεν θυμάμαι (ή δεν θέλω να θυμάμαι) αυτή τη στιγμή~


_________________
Yeah, I love COCK!
C-Cracking
O-Open
C-A cold one
K-With the boys

11 Απ: Short Term Goals Την / Το Τετ 27 Απρ 2016, 15:38

Deathracer2009

avatar

 

Vice Admiral Smoker
Vice Admiral Smoker
Ηρθε η σερα μου....

1) Να βγαλω διπλωμα οδηγησης αν και δεν παιζει
2) Να παω διακοπες το καλοκαιρι διοτι αλλιως θα φρικαρω.
3) Να ξεμπερδεψω μεχρι τον Σεπτεμβριο τα μαθηματα της σχολης
4) Να παω να παρω κανενα πατατακι η κανενα follie κρουασαν διοτι πεινασα.


_________________

12 Απ: Short Term Goals Την / Το Τετ 27 Απρ 2016, 20:41

Heavenly Yaksha

avatar

 

Συμφωνώ για το πρώτο,μπήκε και στη λίστα μου.


_________________

13 Απ: Short Term Goals Την / Το Πεμ 28 Απρ 2016, 20:36

Tcixlas

avatar

 

θα μιλήσω λίγο προσωπικά όποιος με κράξει στα παπάρια μου, όποιος στηρίξει θενκς εκ των προτέρων...
ήμουν και συνεχίζω να είμαι άκρως οργανωτικό άτομο, υπερβολικά αγχώδης και σχολαστικός με όσα έχω να κάνω εκτός με την εξωτερική μου εμφάνιση που την είχα παρατήσει μετά απο τραυματισμούς και είχα αφήσει να με πάρει η κάτω βόλτα.... πρόσφατα άλλαξαν όλα στη ζωή μου απο θέματα υγείας που εμφανίστηκαν και με έριξαν, μέχρι θέματα πιέσεως εργασιακά, έχασα το εξάμηνο(λογικά πάντα) στη σχολή μου, η οποία ίσως ετοιμάζεται να κλείσει ενώ είμαι στα μισά, και χώρισα με την κοπέλα μου 4 χρόνια μετά, οπότε φυσιολογικό μετά απο όλα αυτά σε ένα διάστημα ενός μηνός καταλαβαίνετε ότι σύντομοι στόχοι δεν υπάρχουν με τίποτα, βέβαια πάνω που ξεκίνησαν όλα αυτά, είχα πάρει απόφαση να ξεκινήσω ξανά την προσπάθεια να χάσω τα περιττά κιλά στο σώμα μου, και να γυμναστώ, μάζεψα χρήματα και ήμουν έτοιμος να γραφτώ γυμναστήριο, κι εμφανίστηκαν ξανα 2 προβλήματα υγείας που δεν μου το επιτρέπουν απο παλαιότερους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο!


Παρόλα αυτά σε 1 μήνα έχω χάσει 9 κιλά περίπου, απο 131 έφτασα 122 και είμαι διατεθημένος να συνεχίσω κι ας καταρρέουν όλα γύρω μου, και για γυμναστική ο γιατρός σήμερα μου είπε ότι μόνο κολύμβηση με βατραχοπέδιλο πρέπει να κάνω, οπότε θα επιδιώξω να γραφτώ κολυμβητήριο!

Λόγω όλων των συμβάντων έχω ψιλοπαρατήσει τον εαυτό μου και τη δουλειά μου οπότε θα στοχεύσω λίγο στο να ξαναπάρω τα πάνω μου και να μην κρεμάσω το αφεντικό μου, που όσο κι αν λέει πολλά με στήριξε γενικά...

Τελευταίος και σημαντικότερος για μένα στόχος αυτή τη στιγμή, είναι λίγο διφορούμενος, και είναι το να κάνω άλλη μια προσπάθεια με την κοπελιά μου μπας και τα βρούμε αν και θα περιμένω λίγο στα κρυφά, αλλιώς στοχεύω στο να φτιάξω τον εαυτό μου και να μαι κομπλέ! να μπορέσω να πάω παρακάτω όπως μου λένε όλοι...
ελπίζω να μην κούρασα, για τα υπόλοιπα δεν μπορώ να πω κάτι γιατί αυτή τη στιγμή με όσα έπεσαν πάνω μου δεν μπορώ να δω παραπέρα, κι ας οργανώνω τα πάντα! μετά απο αυτό το ποστ θα είμαι ο τσίχλας που έχετε συνηθίσει...


_________________

14 Απ: Short Term Goals Την / Το Πεμ 28 Απρ 2016, 20:46

Pagliacci

avatar

 

H αυτοβελτίωση είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσεις όποιο πρόβλημα βρεις μπροστά σου. Δεν είναι μόνο το ότι βελτιώνεσαι σε κάτι αλλά και το πως επιδρά αυτό στην ψυχολογία σου και στο "αέρα" σου. Από εκεί και πέρα η συμβουλή που δίνω κάθε φορά στον εαυτό μου είναι το "μη παίρνεις τίποτα στα σοβαρά". Βέβαια, ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός


_________________
http://www.onepiecegr.com/

15 Απ: Short Term Goals Την / Το Πεμ 28 Απρ 2016, 23:25

Tcixlas

avatar

 

κοίτα δεν είναι ότι δε συμφωνώ, αλλά δεν μπορείς κάτι που διαρκεί τόσο να μην το πάρεις τόσο σοβαρά, τώρα γενικά εγώ είμαι λίγο υπεραγχώδης και έχω την τάση να παίρνω τα πάντα στα σοβαρά κι αυτό θα με φάει, ενώ ξέρω ότι είναι το μεγαλύτερο μείον μου, γιατί στο τέλος εγώ δεν περνάω καλά


_________________

16 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:31

Johnyman

avatar

 

Impel Down
Impel Down
τσίχλα μαζί σου φίλε πραγματικά!! και νομίζω ότι μοιάζουμε πολύ στο χαρακτήρα.


_________________
And here's to the fools who dream
Foolish, as they may seem

17 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:33

Tcixlas

avatar

 

δεν ξέρω ρε τζον σε έχω δει μόνο απο δω, οπότε δε μπορώ να ξέρω.... πάντως αυτά που είπα είναι ο θανάσης ...


_________________

18 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:37

Johnyman

avatar

 

Impel Down
Impel Down
όσα είπες περί αγχώδη και ''προγραμματάκια'' τύπου νομίζω με περιγράφουν.

στο φόρουμ κάνω πιο πολύ πλακίτσα και δεν αναλώνομαι στα σοβαρότερα θέματα.


_________________
And here's to the fools who dream
Foolish, as they may seem

19 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:38

Tcixlas

avatar

 

ακριβως έτσι κι εγώ βασικά.. το φόρουμ είναι να ξεσκάω... αλλά ριαλ λάιφ το αφεντικό μου με ντρόπαρε γιατί δε μπορούσε να δουλέψει μαζί μου στο πρόγραμμα που βάζω και μου την είπε γιατί είναι φλου


_________________

20 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:39

Johnyman

avatar

 

Impel Down
Impel Down
εγώ είμαι πιο πολύ εσωστρεφής προγραμματάκιας και δεν ξέρω καν τι είναι αυτό,αλλά αυτό είμαι


_________________
And here's to the fools who dream
Foolish, as they may seem

21 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:42

Tcixlas

avatar

 

πιο πολύ εσωστρεφής... εννοείς γενικά ή απο μένα? τσίχλας χιντ, αν είναι να ρίξουμε φουλ μασκες, η κοπελιά μου δεν ήξερε καν την πίεση που εχω μετά απο 4 χρόνια σχέσης, και όταν το είπα στους δικούς μου μου είπαν, δε γίνεται να ζει έτσι ένας άνθρωπος θα σκάσεις χαλάρωσε, και ήμουν σε φάση, another day in my life... γενικά δε μου αρέσει να μιλάω, δε μπορώ να μιλήσω γενικά προσωπικά, δεν ξέρω σε τι φάση βγήκε εδώ... ελάχιστα άτομα μαθαίνουν τι πραγματικά σκέφτομαι στη ζωή μου...


_________________

22 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:46

Johnyman

avatar

 

Impel Down
Impel Down
εννοώ πως κάνω προγράμματα στο μυαλό μου,αλλά τα κρατάω συνήθως για τον εαυτό μου.


_________________
And here's to the fools who dream
Foolish, as they may seem

23 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 00:50

Tcixlas

avatar

 

μπα εγώ κάνω ένα κακό, στα άτομα που είναι γύρω μου τους το λέω για να μπορούν να με ακολουθούν γιατί αλλιώς δεν συννενοούμαι... πχ ανέλαβα να κάνω κάτι τιμολόγια καταγραφή καταχώρηση, ομαδοποίηση, ανα ημερομηνιες κατάθεση και δημιουργία αρχείου στον υπολογιστή, ενός έτους τιμολόγια σε μια πιτσαρία με 90 προμηθευτές συνολικά... καταλαβαίνεις για τι μιλάμε, η κοπελιά μου είπε που τα έκανε πριν ότι τα έκανε σε 2-3 μήνες σιγά σιγά, και εγώ τα έκανα σε 10 ώρες συνολικά(2βαρδιες μου)

οπότε μπορείς να καταλάβεις λίγο πως περίπου λειτουργώ... :p είμαι όλίγον τι τελειομανής και αυτοκαταστροφικός αν δεν το πετύχω αυτό που θέλω, έτσι την πατάω


_________________

24 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 01:51

Aldark

avatar

 

νεοι στοχοι
γυμναστηριο
χασιμο 30 κιλων
να περασω 5+ μαθηματα
παμε!


_________________

25 Απ: Short Term Goals Την / Το Παρ 29 Απρ 2016, 02:51

Tcixlas

avatar

 

30 κιλών ποσο πήρες ρε?

κι εγώ έβαλα στόχο βασικά 31 κιλών στα 100 θέλω να φτάσω με το ύψος μου και το σώμα μου όπως έχω ανοίξει με γυμναστική θα είναι ιδανικό


_________________

Επισκόπηση προηγούμενης Θ.Ενότητας Επισκόπηση επόμενης Θ.Ενότητας Επιστροφή στην κορυφή  Μήνυμα [Σελίδα 1 από 6]

Μετάβαση στη σελίδα : 1, 2, 3, 4, 5, 6  Επόμενο

Δικαιώματα σας στην κατηγορία αυτή
Δεν μπορείτε να απαντήσετε στα Θέματα αυτής της Δ.Συζήτησης